Ingrédients
- • 1 tasse de café
- • 1 Cuil. à soupe de beurre nourri à l’herbe ou de ghee.
- • 1 Cuil. à soupe d’ Huile MCT - KIKI HEALTH
- • 1 Cuil. à café de Collagène en Poudre - Kiki Health
- • 1 pincée de cannelle ou de vanille pour aromatiser.
Matériel
- • Un blender
Étapes
Mixer le tout avec un blender jusqu’à obtenir une mousse légère. Les ingrédients ne peuvent pas se mélanger simplement avec une cuillère.
Ce café est idéal pour les pratiquants du jeûne intermittent (remplace le petit-déjeuner sans casser le jeûne métabolique), les adeptes du régime cétogène, ceux qui veulent un boost cognitif matinal et les personnes qui souhaitent espacer les repas sans fringales.