La Routine d'Hiver

conseil beauté

La Routine d'Hiver

La Routine Beauté d'Hiver

CHEZ BAZAR BIO NOUS CONSEILLONS DE TOUJOURS ADAPTER SA ROUTINE DE SOINS À LA SAISON.


En fonction des saisons, les besoins de votre peau peuvent changer, elle peut également s’habituer à certains ingrédients. Pour les mois les plus froids, nous aimons rajouter des ingrédients plus nourrissants, aux textures plus riches et plus enveloppantes pour que la peau reste bien repulpée et rosée même avec l’air sec, le froid et les variations de températures dues au chauffage.

En hiver, nous avons également tendance à laisser les soins du corps de côté en raison du froid, du manque de soleil et d’une petite baisse d’énergie. C’est pourtant le moment idéal pour prendre soin de soi. Il pleut, il fait froid et les sorties du soir se font plus rares, c’est du temps en plus pour se chouchouter. Nous vous avons préparé 10 conseils pour aborder l’hiver tout en douceur.

BOOSTER L’HYDRATATION


On remplace les textures légères (gel, fluide…) par des textures plus riches et nourrissantes. Le froid, le chauffage, l’air sec déshydratent la peau. Pour inverser ce processus, il faut l’hydrater en eau grâce à des ingrédients comme l’acide hyaluronique et la protéger de la déshydratation avec des crèmes plus épaisses. Vous pouvez également remplacer votre nettoyant gel par une texture plus cocooning comme un baume ou un lait :

AJOUTER UNE HUILE DANS SA ROUTINE


Les huiles se mettent en toute dernière étape de votre routine de soin. Elles ont la capacité de pénétrer toutes les couches mises précédemment. Les huiles vont nourrir la peau et empêcher sa déshydratation, c’est la meilleure manière de l’hydrater ! Celles-ci conviennent à tous les types de peaux même les peaux grasses. Nous vous conseillons également de masser votre visage à l’aide d’un Gua Sha afin de bien faire pénétrer l’huile :

Voir notre dossier : Choisir le Bon Sérum

ALTERNER LES SOINS DU SOIR


Nous vous conseillons d’alterner les soins de nuit, c’est un bon moyen pour profiter de plusieurs actifs. Vous pouvez varier entre le rétinol, les acides et les baumes réconfortants. On applique des baumes riches et hydratants au moins 2 nuits par semaine pour apaiser la peau et rétablir la barrière lipidique :

FAIRE DES GOMMAGES VISAGE ET CORPS


Le froid et les changements de températures font des dégâts sur la peau. Le renouvellement cellulaire est plus lent ce qui peut rendre l’aspect de la peau sèche et squameuse. L’exfoliation avec des gommages permet de se débarrasser des peaux mortes mais aussi de permettre aux soins d’être absorbés plus facilement et donc d’être plus efficaces. On évite donc les gommages trop abrasifs que l’on limite à une fois par semaine :

Voir notre dossier : L'Exfoliation

FAIRE DES MASQUES VISAGE


En hiver, la peau est déshydratée car l’air est plus sec et l’humidité contenue dans la peau s’évapore. Il est donc important d’hydrater sa peau en profondeur en faisant au moins 2 masques par semaine et parfois en le laissant poser toute la nuit :

APPLIQUER UNE PROTECTION SOLAIRE


Nous vous conseillons de continuer à porter un écran solaire à large spectre tous les jours pendant l’hiver et ce même s’il y a des nuages car les UVA sont tout aussi nocifs et accélèrent le vieillissement prématuré de la peau :

FAIRE ATTENTION À SON ALIMENTATION


Tout comme pour vos soins, choisissez des aliments réconfortants comme la patate douce, le potiron, l’avocat, les poissons gras… Vous pouvez également vous supplémenter avec des compléments hydratants comme l’huile de Krill et le Moringa :

PRENDRE UN BAIN


Pour garder une peau douce et protéger le film hydro lipidique de la peau, on prend un petit bain à 38°C maxi. On y met de l’huile ou des sels de bain et on frotte doucement son corps avec une éponge pour débarrasser la peau des impuretés et la nourrir. Comme pour le visage, on hydrate ensuite bien son corps chaque jour avec une huile ou une crème :

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