On compte plus de 30 000 espèces d’algues connues dans le monde. Des algues d’eau douce, d’eau de mer, bleues, rouges, vertes, brunes… pleines de vertus pour la santé et la beauté. Les algues sont des végétaux extraordinaires bien plus proches de l’homme que les végétaux terrestres.
Le corps humain est composé à 95% de molécules d’eau et se rapproche ainsi de la composition des algues. Les algues vivent la plupart du temps en milieu hostile, elles sont exposées aux mêmes agressions que les humains : UV, stress oxydatif, pollution, changements de températures, bactéries… Elles ont ainsi dû y faire face pour survivre. Les algues n’ont cessé d’évoluer au cours des siècles pour combattre les radicaux libres. Elles ont ainsi développé de grandes qualités, désormais exploitées dans les produits cosmétiques et les compléments alimentaires.
LEURS VERTUS DANS LES SOINS
Véritables concentrés de nutriments, vitamines, minéraux et oligoéléments, les algues renferment un très grand nombre de vertus pour la peau : réparatrices, anti-âge, adoucissantes, hydratantes, énergisantes, protectrices…
HYDRATANTE
Une de leur plus grande capacité est de retenir l’eau. Parfois exposées à de fortes sécheresses ou hautes températures, elles stimulent la synthèse d’aquaporines qui va permettre à la peau de rester bien hydratée. Elles possèdent également des effets apaisants sur les inflammations cutanées et sont recommandées pour les peaux sensibles ou déshydratée.
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ANTI-ÂGE
Certaines sont capables d’activer le renouvellement cellulaire et donc la production de collagène et d’élastine pour une action anti-âge sur la peau. Les signes de l’âge sont également atténués grâce à leur richesse en vitamines A et E, en oméga 3 et en oligoéléments.
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RÉÉQUILIBRANTE ET ANTIOXYDANTE
Elles peuvent rééquilibrer la peau et la matifier en cas d’excès de sébum. Riches en magnésium, en vitamines A, C et E, les algues ont des propriétés antioxydantes qui peuvent améliorer la qualité de tous les types de peaux y compris les peaux à tendance acnéique.
LES ALGUES DANS LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES
Si les algues font des miracles en application topique, leur consommation par voie orale amplifie considérablement leurs bienfaits sur la peau. Riches en minéraux biodisponibles, protéines végétales, acides aminés et antioxydants, les superaliments marins agissent de l'intérieur pour nourrir la peau en profondeur, là où les cosmétiques ne peuvent atteindre. Ils renforcent la structure même de la peau, améliorent son élasticité et stimulent sa capacité naturelle de régénération.
SEA MOSS OU MOUSSE DE MER
Le Sea Moss est une algue rouge irlandaise exceptionnellement riche en iode et en 92 des 102 minéraux essentiels dont le corps a besoin. Cette concentration remarquable en fait un allié de choix pour la santé thyroïdienne, qui joue un rôle crucial dans la qualité de la peau. Le Sea Moss stimule la production de collagène grâce à sa teneur élevée en soufre, améliore l'hydratation cutanée et aide à combattre l'inflammation responsable de l'acné et du vieillissement prématuré. Sa richesse en zinc favorise également la cicatrisation et la régulation du sébum.
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CHLORELLA
La Chlorella est une microalgue d'eau douce considérée comme l'un des aliments les plus détoxifiants au monde. Elle contient le facteur de croissance de la chlorella (CGF), un complexe unique qui stimule la régénération cellulaire et accélère le renouvellement de la peau. Puissant détoxifiant, elle aide à éliminer les métaux lourds et les toxines qui ternissent le teint et provoquent des inflammations cutanées. Sa concentration exceptionnelle en chlorophylle purifie le sang, ce qui se traduit par un teint plus clair et lumineux. Riche en vitamines du groupe B, en fer et en acides aminés, elle nourrit la peau de l'intérieur et favorise un teint éclatant.
Chlorella - KIKI HEALTH
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SPIRULINE
La Spiruline est une cyanobactérie (algue bleu-vert) qui contient 60 à 70% de protéines végétales complètes, essentielles à la production de collagène et d'élastine. Sa teneur record en bêta-carotène (provitamine A) en fait un puissant allié anti-âge qui protège la peau des radicaux libres et favorise le renouvellement cellulaire. La spiruline est également une source précieuse de phycocyanine, un antioxydant rare aux propriétés anti-inflammatoires puissantes qui apaise les peaux réactives et à tendance acnéique. Sa richesse en acide gamma-linolénique (GLA) renforce la barrière cutanée et améliore l'hydratation, tandis que son fer hautement assimilable oxygène les tissus pour un teint frais et rosé.
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ALGUE VARECH (KELP)
Le varech est une algue brune géante qui concentre une quantité exceptionnelle de minéraux marins, particulièrement l'iode, le calcium, le magnésium et le fer. Cette composition minérale unique soutient la fonction thyroïdienne, essentielle à la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Le varech contient également des alginates, des polysaccharides qui favorisent l'élimination des toxines et améliorent la clarté du teint. Sa richesse en antioxydants, notamment les fucoxanthines, protège la peau du stress oxydatif et du photovieillissement. Cette algue stimule naturellement la microcirculation cutanée, ce qui améliore l'apport en nutriments et en oxygène vers les cellules de la peau, favorisant ainsi un teint lumineux et uniforme.
Algue Varech - KIKI HEALTH
COMMENT LES CONSOMMER
Pour des résultats optimaux, intégrez ces superaliments marins dans votre routine quotidienne pendant au moins 3 mois. Vous pouvez les mélanger à vos smoothies, jus, yaourts végétaux ou simplement les diluer dans de l'eau. Commencez progressivement pour permettre à votre corps de s'adapter, surtout si vous n'êtes pas habitué aux algues. L'association de plusieurs algues crée une synergie nutritionnelle puissante qui maximise les bénéfices pour votre peau.
