ROUTINE QUOTIDIENNE
1. TOUTES LES PEAUX DOIVENT ÊTRE HYDRATÉES, MÊME LES PLUS GRASSES
On pense souvent (à tort) qu’une peau grasse ne doit pas être trop hydratée afin de la débarrasser de son excès de sébum. Or il ne faut pas confondre Hydratation et Nutrition. Lorsque votre peau est déshydratée, elle manque d’eau et produit naturellement plus de sébum et donc de gras pour compenser. Le choix d'une crème hydratante adaptée non grasse est une étape essentielle dans vos efforts Tous les types de peaux devraient utiliser des hydratants qui fortifient la barrière cutanée et qui contiennent des ingrédients anti-inflammatoires pour conserver une peau nette et sans brillance.
2. SI VOUS AVEZ LA PEAU SÈCHE LA JOURNÉE, C’EST QU’IL FAUT CHANGER VOTRE ROUTINE DU SOIR
C’est la nuit que la peau se régénère. La journée, elle a simplement besoin d’être hydratée et protégée contre le soleil, la pollution… Si votre routine du soir est bien construite (nettoyage, sérum traitant et baume réparateur), votre peau sera équilibrée pour la journée qui suit.
• Blue Balm Baume Réparateur Camomille Bleue + Karité - ODACITÉ
• The Balm - SOAPWALLA
3. LA PEAU NE DOIT JAMAIS RESTER SÈCHE ET NUE
Après le nettoyage et le séchage, il est important de rapidement passer aux étapes suivantes pour ne pas laisser le temps à la peau de se déshydrater. En revanche, laisser au minimum 1 minute entre chacune des autres étapes de soin afin de permettre à chaque produit de bien imprégner la peau. Appliquez un tonique entre chaque étape pour renforcer l’absorption de vos produits.
• Holi (Water) - AGENT NATEUR
• Cocoon Dew - GENTLERIST
4. LA MEILLEURE TEMPÉRATURE DE L’EAU POUR LAVER SON VISAGE EST TIÈDE
L’eau chaude est à éviter absolument car elle altère la barrière cutanée de la peau en dégradant le film hydrolipidique, la déshydrate et élargit les vaisseaux sanguins. L’eau froide ne permet pas un nettoyage efficace car sous l’effet du froid les pores vont se rétracter et emprisonner les impuretés, les bactéries, le sébum et créer des imperfections. Mais le froid possède néanmoins des propriétés très bénéfiques pour la peau comme apaiser les irritations, réduire les gonflements, accélérer la circulation sanguine. Nous vous conseillons donc d’asperger votre visage d’eau froide après avoir nettoyé votre visage à l’eau tiède.
• Huile Nettoyante Algues et Enzymes - MARA
5. NE PAS TROP EXFOLIER SA PEAU
Ne pas exfolier sa peau plus de 1-2 fois par semaine. Une exfoliation quotidienne n’est pas nécessaire et risque d’endommager la barrière cutanée et créer des rougeurs, irritations et boutons. Exfolier votre peau 1 à 2 fois par semaine seulement pour en tirer tous les bénéfices : teint lumineux, grain de peau affiné, peau resurfacée…
- Hydra Exfoliant Quotidien Thé Blanc + Rooibos et perles de Jojoba - ODACITÉ
- Holi (Bright) - AGENT NATEUR
ACTIFS ET TIMING
6. S’HYDRATER ET SE PROTÉGER QUOTIDIENNEMENT
Chaque jour, veillez à hydrater votre peau en fonction de ses besoins et à la protéger des UV grâce à l’application d’un SPF quelque soit la météo. Quelle que soit la saison, il est indispensable de porter un SPF pour prévenir du vieillissement cutané et protéger la barrière cutanée. Le soleil est l’ennemi numero 1 de la peau. Il altère la barrière cutanée, provoque le vieillissement prématuré de la peau. Une protection quotidienne est indispensable, on ne le redira jamais assez !
Ne négligez pas votre cou et votre décolleté. Cette zone doit être traitée avec autant d’attention que votre visage. On nettoie, on hydrate et on protège de la même façon.
Notre sélection de SPF naturel et bio vous permettra de protéger votre peau tout en l’hydratant durablement tout au long de la journée. Des formules à base d’acide hyaluronique, d’huile de tournesol ou d’eau glaciaire hautement hydratantes.
- Minéral Drops - Ecran Solaire Transparent SPF 50 - Niacinamide + Thé Vert - ODACITÉ
- Impeccable Skin - SUNTEGRITY
7. NE PAS NETTOYER SON VISAGE LE MATIN
Ne pas laver son visage le matin est bon pour maintenir une barrière cutanée équilibrée. Mais laver son visage le soir est essentiel pour une peau saine et comme premier geste anti-âge. La nuit, la peau délivre de bonnes huiles naturelles que l’on n’a pas envie de retirer le matin avec un nettoyage. Si vous souhaitez tout de même vous débarrasser des toxines de la nuit, vous pouvez passer quelques gouttes d’eau micellaire ou simplement vous asperger d’eau ou d’une brume florale. En revanche, il est abolument indispensable de démaquiller et nettoyer son visage tous les soirs. N'hésitez pas à démaquiller votre visage dès que vous rentrez chez vous pour débarrasser la peau des impuretés qui obstruent les pores. Cela permet également de laisser le temps à vos soins d’être bien absorbés par votre peau et non pas par votre oreiller.
- Eau Micellaire Curcuma Blue Aura + Basilic sacré - ODACITÉ
- Purifying Cleanser - GRESSA SKIN
8. UTILISER DES INGRÉDIENTS ANTIOXYDANTS LE MATIN ET DU RÉTINOL LE SOIR
La vitamine C est l’ingrédient que nous préférons appliquer le matin car elle apporte des antioxydants protecteurs et anti-âge. Elle lisse la texture de la peau et traite des signes du vieillissement. Les antioxydants vont aider la peau à se protéger tout au long de la journée.
Le rétinol permet d’activer le renouvellement cellulaire. Il laisse place à de nouvelles cellules plus rapidement. Durant la nuit, la peau se régénère naturellement, le rétinol est donc le meilleur actif à appliquer le soir.
- Sérum Eclaircissant - Vitamine C & E + Acide Hyaluronique - ODACITÉ
- Huile Visage au Rétinol - MARA
- Holi (C) - AGENT NATEUR
Voir notre dossier : MATIN ET SOIR : 2 ROUTINES
9. MAXIMISER VOTRE BEAUTÉ LA NUIT
Vous pensez peut-être que le concept de "sommeil réparateur" est un mythe, mais des recherches publiées dans le British Medical Journal ont en fait démontré que les personnes qui dorment suffisamment (environ huit heures par nuit) révèlent une peau en meilleure santé. Le sommeil est le seul moyen de réparer la peau et le système nerveux. C’est la nuit que la peau se régénère donc faites en sorte de dormir 7 à 9 heures par jour.
Pour optimiser votre sommeil et donc la beauté de votre peau, veillez à bien vous démaquiller avant de vous coucher. Dormir avec du maquillage peut entraîner une obstruction des pores, une congestion de la peau et une irritation des yeux. On opte donc pour un double nettoyage consciencieux à l’aide d’une huile ou d’un baume démaquillant puis d’un nettoyant adapté à votre type de peau.
L’huile démaquillante va « attraper » les résidus de pollution, SPF… accumulés tout au long de la journée tandis que le nettoyant viendra finaliser le nettoyage en douceur. Nos nettoyants sont si riches en ingrédients actifs, que nous conseillons de les laisser poser de 2 à 5 minutes pour profiter pleinement de leurs bienfaits. Adoptez ensuite une routine de nuit en « skin cycling » afin de maximiser le renouvellement de votre peau durant votre sommeil.
- Lustra - Essence Nettoyante Illuminatrice - IN FIORE
- The Evening Elixir - AGENT NATEUR
BEAUTE DE L'INTERIEUR
10. PRENDRE DU COLLAGÈNE
Commencer une cure de collagène à partir de 25 ans est l’un de nos conseils phares. À partir de cet âge, le taux de collagène dans les tissus commencent à diminuer, c’est pourquoi il vous faudra vous supplémenter en collagène tous les jours sans exception afin de combler cette perte et conserver une peau en pleine santé, rebondie et lisse.
Les premiers résultats d’une cure de collagène apparaissent au bout de 3 semaines, environ c’est pourquoi il vous faudra être consciencieuse dans votre prise si vous souhaitez obtenir des résultats significatifs sur la qualité de votre peau, vos cheveux et vos ongles. C’est un geste à intégrer dans sa routine beauté sur la durée ! Le secret est la régularité et cela fait toute la différence ! Pour exemple, les résultats de la prise de Collagène Marin s'estompent dès 2 semaines d'arrêt.
